Хороший массаж
Массаж столь же древен, как и наш мир. Это целое искусство прикосновений, которое может дать очень много, если только оно правильное используется.
Если даже в личной жизни все спокойно, а на работе – привычная стабильность, нас порой тревожит внутреннее беспокойство о том, что чего-то не хватает. В таких случаях мы можем, повинуясь минутной прихоти, позволить себе маленькие слабости – шопинговую лихорадку, посещение своего парикмахера для создания новой стрижки, болтовню с лучшей подругой. Однако хороший массаж в таком случае станет чудесным эликсиром, исцеляющим как изнутри, так и снаружи. Кроме того, массаж поможет нам восстановиться после напряженного ритма жизни и эмоциональной перегрузки, успокоить перегруженный разум. Он укрепит наш иммунитет, улучшит самочувствие и сон. Массаж – это как путь от сердца к сердцу. Он позволяет нам лучше понять себя и окружающий нас мир. Массаж позволяет нам расслабиться и «оттаять». 
Раса СПА предлагает Вам большой выбор массажа
Однако это не главное. Массаж – это не только понимание массажистом этого процесса. Массажируемый тоже должен активно включиться в этот процесс, принять самую удобную позу, освободить тело от напряжения, расслабиться и не думать ни о чем другом (хотите верьте, хотите – нет, но это самая трудная задача). Если бы мы сравнили себя с маленьким игрушечным человечком, то массажист как ребенок должен «покрутить» все места соединений. Это означает, что, наслаждаясь массажем, мы, с одной стороны, не помогаем массажисту двигать свои руки и ноги, а с другой – стараемся не блокировать движения. Тем не менее, для беспокойства нет причин, так как если это сразу не получится, немного терпения и времени – и все произойдет само собой, естественным путем.
Воздействие массажа
Массаж должен быть приятным во всех его проявлениях. Ничто не должно мешать, давить, щекотать, музыка не должна быть слишком громкой, также не следует давить на неприятно чувствительные точки. Наше тело в этом смысле очень хитроумно. Ощутив боль и дискомфорт, оно напрягается, и массаж в лучшем случае обеспечит лишь небольшую долю от всего того, на что он способен при отсутствии сдерживающих факторов. Мы знаем, что вы можете потерпеть. Однако НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО!
Порой это происходит совсем неосознанно. И здесь на подмогу тоже придет массаж, помогая нам познать наше тело, ощущения и реакции. Если вы почувствуете, что какая-то точка и массажный прием доставляет вам дискомфорт, просто скажите об этом. Порой нам приятно, если размассировать напряженную точку. Однако при выявлении такой точки настоятельно рекомендуем, нажав на нее, сделать сильный выдох. В результате внимание организма будет отвлечено от напряжения и направлено на вдох и выдох. Нам важно, чтобы вы чувствовали себя хорошо, поскольку только в этом случае массаж может обеспечить желаемый результат. Виды массажа
Мы не занимаемся лечебным массажем и не вправляем кости. Это дело специалистов лечебного массажа. Также мы считаем, что боль вовсе не является показателем удавшегося массажа. В центре нашего внимания – ваше эмоциональное самочувствие. Как свидетельствует наш опыт, повышение настроения, отдых, снятие вызванного стрессом напряжения успокаивает не только разум, но и улучшает физическое состояние.
Более того, одна-другая хворь вообще может исчезнуть бесследно. Массаж – это время, когда можете все свое внимание сосредоточить на своих ощущениях и просто быть «здесь и сейчас». Отвлекитесь от всех проблем, не планируйте никаких дел. Хлопоты и заботы оставьте за стенами гостевого дома. И чуть-чуть заставьте себя расслабиться. Если ваши мысли скачут лягушками, догоняя друг друга, угомоните их, сосредоточив внимание на дыхании. Последите за тем, как вы вдыхаете и выдыхаете. Если с первого раза не получится, не отказывайтесь от дальнейших попыток. Мы же со своей стороны прибегнем к помощи хороших массажных и эфирных масел, теплого помещения и полностью сосредоточимся на процессе массажа. Будем «здесь и сейчас». Ощущения после массажа
После массажа рекомендуем спокойный отдых, чтобы все, сделанное во время массажа, могло закрепиться. Чашечка теплого чая или стакан воды тоже пойдут на пользу, ведь массаж активизирует различные внутренние процессы очищения.
Противопоказания к проведению массажа
Обязательно предупредите о травмах и других проблемах со здоровьем, о которых должен знать массажист. При определенных показаниях маccаж недопустим. Если физически чувствуете себя плохо, массаж придется отложить на следующий раз.
Самые популярные виды массажа в Раса СПА
Наши гости чаще всего выбирают релаксирующий массаж. Познакомьтесь с Топом 5 видов массажа в нашем СПА центре:
Аромамассаж
Массаж Ломи Ломи Шоколадный массаж Хиромассаж Янтарный массаж для тела |